Het is vandaag Blue Monday, oftewel: de meest sombere dag van het jaar.
Met deze tips hopen we je humeur te boosten!
Slow down
Januari is een periode waarin we tot rust kunnen komen na de drukke decembermaand. Wanneer je de tijd neemt, ontstaat er ruimte om aandacht te hebben voor kleine momentjes en details in je omgeving die je normaal gesproken misschien niet op zouden vallen. En je weet wat ze zeggen: geluk zit ‘m in de kleine dingen!
Ga naar buiten
De bovenstaande tip gaat goed samen met deze: ga lekker naar buiten en kijk om je heen. Wel eens van Color Walks gehoord? Deze wellness-trend, bekend door TikTok, laat je tijdens je wandeling op één kleur concentreren. Neem je bijvoorbeeld wit, dan zie je ineens die prachtige zwanen, de sneeuwklokjes in het park of de mooie wolken in de lucht. Deze insteek helpt je om meer in het moment te blijven.
#feelgoodathome
Maak het thuis gezellig. Trek de gordijnen lekker dicht, steek wat (geur)kaarsen aan, kruip onder een dekentje, pak je favoriete snacks erbij en zet je go-to serie op. Cocoonen is key tijdens deze tijd van het jaar!
Maak mooie plannen
2025 is nog maar net begonnen, er ligt praktisch een heel nieuw jaar voor ons. Dus boek die droomreis, plan datgene wat al jaren op je bucketlist staat, pak dat ene DIY-project aan of die make-over waar je al een tijdje aan denkt. Dan kun je daar naar uitkijken!
Get inspired
Lekker bladeren, scrollen en pinnen zorgt meteen voor een humeur boost. Laat je inspireren en, als je toch bezig bent, kun je ook meteen een vision board maken om je dromen van de vorige tip te visualiseren.
Extra tip: laat je board tot leven komen met stofjes, (droog)bloemen en andere materialen. Bestel hier bijvoorbeeld gratis gordijnstalen, dan ontvang je ze binnen 1-2 werkdagen in je brievenbus.
Wist je trouwens dat je RADERO ook kunt vinden op Pinterest?
Let’s connect! Vinden we leuk :)
Beeld: Pinterest & RADERO.nl
